I uppgiften imiterar eleverna varandras rörelser i par. Rörelserna börjar med en kroppsdel och utvidgas till hela kroppen, med målet att röra sig så samtidigt som möjligt. Avslutningsvis kan hela gruppen prova på en gruppövning där en person leder rörelsen och de andra imiterar.
I uppgiften ritar eller formar eleverna grönsaker som de tycker om. Slutligen undersöks den gemensamma skörden i klassen.
I uppgiften bekantar man sig med känslor med hjälp av utskrivbara känslokort. Till slut förs en gemensam diskussion om att uttrycka känslor.
Klassen delas in i fyra grupper som får i uppgift att intervjua andra elever för att samla in tips om välmående. I slutet av lektionen går man igenom tipsen tillsammans, och av dem kan man till exempel skapa en affisch att hänga upp på klassens vägg.
Som läxa uppmuntras eleverna att tillsammans med en vuxen prova på mediabingo, som består av en rad olika uppgifter. Uppgifterna är utformade för att ge tips om medieanvändning för hela familjen
Uppgiften uppmuntrar till regelbundna måltider och att prova nya maträtter genom att sammanställa en kokbok för klassen.
I uppgiften illustreras välmåendets delområden med hjälp av spelet vacklande torn. Eleverna reflekterar över hur dessa delområden tillsammans bildar en helhet och vilka konsekvenser det kan ha om något av dem inte beaktas tillräckligt. Efter spelet förs en gemensam diskussion om hur de olika delområdena av välmående hänger ihop.
Under uppgiften får eleverna gå igenom begreppen rasism, fördom, stereotyp och hatretorik samt undersöka hur dessa påverkar individers och gruppers liv. Dessutom får de fördjupa sig i hur man kan utmana och bryta ner sina egna fördomar.
Uppgiften består av flera delar, som man kan genomföra antingen alla eller bara några av. Eleverna övar bland annat på att ta kontakt och att bli en del av en grupp, funderar på vad som är rättvist i gruppsituationer och får verktyg för att inleda samtal.
I uppgiften får eleverna bekanta sig med teman om välmående i Instagram och TikTok. För att genomföra uppgiften behöver eleverna en mobil enhet och inloggningsuppgifter till ovan nämnda appar.
