Tehtävässä suunnitellaan ja toteutetaan pienlehti, eli zine, jossa pohditaan tulevaisuuden skenaarioita, jotka liittyvät lasten ja nuorten hyvinvointiin. Pienlehden toteutuksessa tyyli on vapaa. Halutessaan tehtävän voi suorittaa osana Tulevaisuuden uutisjuttu -tehtävää.
Kotitehtävässä oppilaat tutustuvat aikuisen kanssa mediabingoon, jossa on erilaisia tehtäviä. Tehtävien tarkoituksena on antaa vinkkejä koko perheen mediankäyttöön liittyen.
Tehtävässä askarrellaan huolinukke, jolle voi kertoa huolensa ja ajatuksensa. Nukke tehdään rautalangasta tai puutikuista, langasta ja kangastilkuista. Halutessaan nukelle voi tehdä myös säilytyspussin.
Tehtävässä oppilaat tekevät kehontuntemusharjoituksen kuuntelemalla ohjattua harjoitusta ennen liikuntasuoritusta sekä sen jälkeen. Harjoituksen voi suorittaa maassa maaten tai istuen. Rentoutuksen lopuksi voidaan yhteisesti keskustella, millaisia ajatuksia harjoitus herättää.
Opiskelijat taittelevat paperista kirpun, johon he kirjaavat kahdeksan liikunnallista tehtävää. Kirppua voi myöhemmin kokeilla yhdessä muiden oppilaiden kanssa.
Tehtävässä opetellaan tunnistamaan tunteiden alkuperää, nimeämään erilaisia tunteita ja ymmärtämään, miltä ne voivat tuntua kehossa. Oppilaat saavat keinoja rauhoittumiseen ikävien tunteiden aikana. Tehtävä perustuu MIELI ry:n Hyvän mielen taitomerkki® -materiaaliin.
Tehtävä koostuu kahdesta osasta, joista ensimmäinen käsittelee unelmia ja hyvinvointia, ja toinen keskittyy ilmastoahdistuksen lievittämiseen. Työskentelyä tukevat valmiit diasarjat, joiden avulla voidaan käydä yhteistä keskustelua.
Tehtävässä pysähdytään tarkastelemaan kehon ja mielen tilaa ennen ja jälkeen liikunnan. Oppilas liikkuu itsenäisesti 30 minuuttia itselleen mieluisalla tavalla ja reflektoi sen vaikutuksia omaan oloonsa. Lopuksi kehotetaan pohtimaan, millaisia kokonaisvaltaisia vaikutuksia liikunnalla on omalle hyvinvoinnille.
Tehtävässä havainnollistetaan hyvinvoinnin osa-alueita huojuva torni -pelin avulla. Pelaajat pohtivat, miten nämä osa-alueet muodostavat kokonaisuuden, ja millaisia seurauksia voi olla, jos osa-alueita ei huomioida riittävästi. Pelin jälkeen keskustellaan siitä, miten eri hyvinvoinnin osa-alueet ovat yhteydessä toisiinsa.
Tehtävän aikana oppilaat pääsevät muistuttamaan mieleen rasismin, ennakkoluulon, stereotypian ja vihapuheen käsitteet sekä tutkimaan niiden vaikutusta yksilön ja ihmisryhmien elämään. Lisäksi perehdytään siihen, miten omia ennakkoluulojaan voi haastaa ja purkaa.
