Tulostettava tehtävä: Lepobingo
Lepo ja rentoutuminen tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiamme ja oppimistamme. Bingossa merkataan ylös esim. Lapsen oikeuksien viikon aikana toteutuneet lepo- ja rentoutumishetket. Soveltuu kotitehtäväksi.
Oikeus hyvinvointiin
Itsenäinen tehtävä: Kirjoita motivaatiopuhe!
Tehtävässä autetaan löytämään itsestään kannustavia tsemppisanoja silloin, kun oppiminen tökkii. Kirjoita kannustava motivaatiopuhe itseltäsi itsellesi!
Luontoleikki
Tehtävässä antaudutaan luontoleikin vietäväksi. Lapset jaetaan pienryhmiin. Jokainen ryhmä luo luonnossa mielikuvituksellisen lasten kaupungin, jossa päätetään säännöistä, asukkaista, ammateista ja rakennuksista. Kaupunkia rakennetaan luonnonmateriaaleista, kuten risuista ja kivistä. Tärkeää on leikkiä ympäristöä kunnioittaen. Leikin voi toteuttaa myös sisätiloissa käyttämällä luonnonmateriaaleja ja äänimaisemia.
Video ja keskustelua: Mielen hyvinvointi
Tehtävässä tutustutaan mielenterveyteen, sen vahvistamiseen ja tunteisiin kolmen eri videon kautta ryhmissä. Kukin ryhmä katsoo oman videonsa ja vastaa siihen liittyviin kysymyksiin. Lopuksi ryhmät esittelevät videonsa sisällön ja jakavat vastauksensa koko luokan kanssa.
Keskustelua ja askartelua: Luokan oma hyvinvointipankki
Tehtävässä pohditaan sitä, minkälaisilla teoilla ja asioilla voidaan ylläpitää jokaisen hyvinvointia. Keksitään hyvinvointivinkkejä, joita voi toteuttaa pitkin koulupäivää ja kootaan näistä luokkahuoneen seinälle juliste: luokan oma hyvinvointipankki.
Askartelua: Tärkeiden asioiden kartta
Tehtävässä oppilaat pohtivat, millaisia tärkeitä ja hyvinvointia tukevia paikkoja tai ihmisiä heidän arjestaan löytyy, ja kuvaavat niitä piirtämällä tai maalaamalla Tärkeiden asioiden kartan. Kartta auttaa hahmottamaan itselle merkityksellisiä paikkoja, ihmissuhteita sekä unelmien ja toiveiden tilaa.
Toiminnallinen tehtävä: Peiliharjoitus
Tehtävässä oppilaat imitoivat toistensa liikettä pareittain. Liikkeet alkavat yhdestä kehonosasta ja laajenevat koko kehoon, tavoitteena mahdollisimman samanaikainen liike. Lopuksi voidaan kokeilla koko ryhmän yhteistä kalaparviharjoitusta, jossa yksi ohjaa liikettä ja muut imitoivat ohjaajaa.
Video ja kirjoitus- tai piirtämistehtävä: Oma keho on supersankari
Tehtävässä tutustutaan oman kehon ainutlaatuisuuteen kirjoittamalla tai piirtämällä asioita, joista pitää omassa kehossa. Lisäksi keksitään keinoja, joilla voidaan edistää oman kehon hyvinvointia.
Paritehtävä: Tunnepantomiimi
Tehtävässä tutustutaan tunteisiin tulostettavien tunnekorttien avulla. Lopuksi käydään yhteistä keskustelua tunteiden ilmaisusta.
Julistetyöpaja
Oppilaat askartelevat ryhmissä lasten hyvinvointiin liittyvät julisteet. Julistetta suunnitellessa pohditaan realistisia asioita ja tekoja, joilla voidaan positiivisesti vaikuttaa lasten hyvinvointiin.