Oppilaat kuuntelevat ja katsovat Lapsen oikeuksien laulun sekä sen tanssikoreografian. He voivat kokeilla liittyä mukaan tanssiin ja pohtia, kuinka helppoa tai vaikeaa askelten opettelu on. Keskustellaan myös siitä, haittaako, jos kaikki eivät tee liikkeitä täysin samalla tavalla.
Tehtävässä näytetään jokin liike, jonka muut toistavat. Muilta ihmisiltä voi myös oppia heitä seuraamalla!
Keskittyminen, lepo ja rauhoittuminen ovat tärkeä osa oppimista. Tehtävässä pidetään yhteinen rauhoittumishetki, joka sopii esim. koulupäivän tai oppitunnin päätteeksi. Tehtävässä opettaja lukee ääneen rentouttavan meditaatiotekstin.
Tehtävässä tutustutaan tunteisiin tulostettavien tunnekorttien avulla. Lopuksi käydään yhteistä keskustelua tunteiden ilmaisusta.
Opettaja ohjaa luokalle rentoutusharjoituksen. Harjoituksen aikana kuunnellaan lempeää taustamusiikkia ja pyritään rauhoittamaan mieli ja keho keskittymällä hengitykseen ja aistimuksiin.
Tehtävässä oppilas piirtää koulupäivän jälkeen sarjakuvaruudun asiasta, josta on sinä päivänä kiitollinen tulostettavaan sarjakuvapohjaan. Viikon lopuksi ruuduista muodostuu viiden kuvan kiitollisuussarjakuva.
Tehtävä sisältää kaksi erilaista rentoutusta, joista toinen tehdään pulpetin ääressä ja toinen lattialla maaten. Harjoituksissa opetellaan tunnistamaan jännittyneen ja rennon kehon ero ja hallitsemaan omaa oloa hengityksen ja kehon jännittämisen kautta. Opettaja ohjaa harjoituksen.
Tunneleikissä tutustutaan tunteisiin liikkeen ja kehon ilmaisun kautta. Leikkiä on helppo muokata eri tavoin, jotta se sopii juuri teidän oppilaidenne tarpeisiin.
Maalipensselitehtävässä harjoitellaan lempeää kosketusta, rentoutumista ja läsnäoloa pariharjoituksen avulla. Toinen oppilaista sivelee toista kevyesti pensselillä tai kädellä rauhallisen musiikin soidessa taustalla.
