Tehtävässä oppilaat täyttävät yksin tai ryhmissä nelikentän, jonka jokaisessa lohkossa on erilaisia turvallisuuteen ja tulevaisuuteen liittyviä kysymyksiä, joihin oppilaat kirjoittavat vastauksensa. Lopuksi nelikenttiä tarkastellaan yhteisesti.
Tunnin aluksi opettaja vetää lyhyen tunnekierroksen, jossa jokainen saa sanoa, miltä juuri nyt tuntuu – tai sanoa "ohi". Tunteista, turvallisuudesta ja peloista keskustellaan yhdessä oppilaiden ikätasolle sopivalla tavalla. Keskustelussa korostetaan, että kaikki tunteet ovat sallittuja, pelot ovat yksilöllisiä eikä niitä tule vähätellä. Halutessaan opettaja voi käyttää keskustelun virittäjänä myös Inside Out -elokuvan traileria (2015).
Tehtävässä oppilaat pohtivat omia rajojaan ja turvallisia ihmissuhteita yhdessä parin kanssa, tai pienryhmissä. Opettaja ohjaa keskustelua valmiin esitysmateriaalin avulla.
Tehtävässä harjoitellaan tunnistamaan miellyttäviä (vihreän valon) ja epämiellyttäviä (punaisen valon) kosketuksia sekä puhumaan niistä. Oppilaat ymmärtävät, että heillä on oikeus päättää, miten heitä kosketetaan, ja että ikävistä tai hämmentävistä kosketuksista saa ja pitää sanoa ei. Lopuksi tehdään monisteharjoitus.
Tehtävän aikana opettaja lukee luokalle lyhyen tarinan, jonka jälkeen tarinasta keskustellaan yhteisesti tukikysymysten avulla. Tehtävä tukee oppilaiden digiturvallisuustaitoja.
Tehtävässä pohditaan yhteisesti, millainen on turvallinen aikuinen. Lopuksi oppilaat täyttävät tehtävämonisteen, johon he kirjaavat heille tärkeitä ja luotettavia aikuisia. Tehtävän soveltuu sekä oppitunnilla tehtäväksi tai kotitehtäväksi.
Tehtävässä opettaja lukee tarinan Myrskystä ja suuresta möykystä. Tarina keskittyy omien huolien ilmaisuun ja käsittelyyn. Lopuksi keskustellaan yhteisesti tarinasta ja siihen liittyvistä teemoista.
Tehtävässä harjoitellaan kovan ja määrätietoisen äänen käyttöä pareittain. Lapset keksivät käskypareja tilanteisiin, joissa on tärkeää osata kieltäytyä ja sanoa “ei”. Lopuksi keskustellaan siitä, milloin ärjäisytaitoa tarvitaan ja milloin toisen totteleminen ei ole viisasta.
Tehtävässä harjoitellaan tunnetaitoja ja ymmärretään, että kaikki tunteet ovat sallittuja, mutta ketään ei saa satuttaa tunteen vallassa. Oppilaat tekevät Tunteet tutuiksi -tehtävämonisteen opettajan ohjauksessa tai itsenäisesti. Tehtävän voi myös antaa läksyksi.
Tehtävässä pohditaan, millainen on hyvä kaveri, ja kirjoitetaan pareittain lappuihin esimerkkejä hyvistä ja tarvittaessa myös huonoista kaveriteoista. Laput kerätään yhteen ja niitä käsitellään yhdessä keskustellen. Samalla korostetaan anteeksipyynnön ja -antamisen merkitystä sekä ymmärrystä siitä, että jokainen tekee joskus virheitä.
