Rätt till trygghet

Aktivitetsbaserad känslolek

I känsloleken utforskar man känslor med hjälp av kroppen och rörelse. Leken kan enkelt anpassas på olika sätt så att den passar just era elevers behov.

Pysseluppgift: Trygghetsplats

I uppgiften ritar eller pysslar varje elev en liten trygg plats med hjälp av material som finns tillgängligt. Om det finns tid kvar i slutet kan ni titta på varandras färdiga trygghetsplatser. Målet är att förstå att känslan av trygghet kan komma från olika saker för olika personer – det finns inte bara ett rätt sätt att känna sig trygg.

Berättelse om ”Myrsky och den stora klumpen” och diskussion

På uppgiften läser läraren en berättelse om Storm och den stora klumpen. Berättelsen handlar om hur man kan uttrycka och hantera sina bekymmer. Till sist pratar man tillsammans om berättelsen och de teman som kom upp.

Avkoppling med målarpensel

I den här uppgiften övar eleverna på lugn och skön beröring, avslappning och att vara närvarande i stunden tillsammans med en kompis. Den ena eleven ligger ner medan den andra försiktigt stryker med en pensel eller med handen, medan lugn musik spelas i bakgrunden.

Beröringar som ges grönt eller rött ljus

I den här uppgiften övar eleverna på att känna igen behagliga (grönt ljus) och obehagliga (rött ljus) typer av beröring och att prata om dem. Eleverna får förståelse för att de har rätt att bestämma hur de blir rörda, och att det är okej – och viktigt – att säga nej till beröring som känns obehaglig eller förvirrande. Till sist...

Övningar i att säga emot

I uppgiften övar barnen på att använda en stark och bestämd röst i par. Barnen hittar på kommandopar för situationer där det är viktigt att kunna säga nej. Till sist diskuteras när man behöver använda en bestämd röst och när det inte är klokt att lyda någon annan.

Bli bekant med känslor -skrivuppgift

I uppgiften övar man på känslokompetens och förstår att alla känslor är tillåtna, men att man inte får såra någon annan när man är upprörd. Eleverna gör uppgiften "Bli bekant med känslor" med lärarens stöd eller självständigt. Uppgiften kan också ges som hemläxa.

Paruppgift: God kompis-påse

I uppgiften funderar man på hur en bra kompis är och skriver tillsammans i par exempel på bra – och vid behov även dåliga – kompisgärningar på lappar. Lapparna samlas ihop och gås igenom tillsammans i en gemensam diskussion. Samtidigt betonas hur viktigt det är att kunna be om förlåtelse och förlåta, samt att alla gör misstag ibland.

Digitala säkerhetsregler för den egna klassen

I uppgiften skapar klassen tillsammans regler för digital säkerhet och skriver upp dem på ett stort papper som sätts upp på klassens vägg. Färdiga exempel kan användas som stöd. Eleverna kan om de vill illustrera reglerna genom att rita emojis eller andra bilder som passar till.

Diskussion om digital säkerhet

I uppgiften diskuterar eleverna först i par om sina egna internetvanor och hur man ska agera om man stöter på skadligt innehåll. Därefter går hela klassen tillsammans igenom digital trafiksäkerhet med hjälp av trafikljusmodellen. Läraren kan projicera trafikljusen på tavlan och använda elevernas erfarenheter som grund för diskussionen.