Rätt till välmående

Hemuppgift: Ge ett mellanmålsrecept!

Uppgiften uppmuntrar till regelbundna måltider och att prova nya maträtter genom att sammanställa en kokbok för klassen.

Introduktion till Mieli rf:s uppgiftspaket Körkort i psykisk hälsa

I uppgiften lär man sig att känna igen var känslor kommer ifrån, att namnge olika känslor och att förstå hur de kan kännas i kroppen. Eleverna får verktyg för att lugna sig vid obehagliga känslor. Uppgiften baseras på MIELI rf:s material Hyvän mielen taitomerkki®.

Uppgiftshelhet: Meningsfull mat

I den här aktiviteten tittar eleverna på mat och välbefinnande genom bilder. I små grupper diskuterar de bilderna och deras relevans för olika aspekter av välbefinnande, t.ex. fysiskt och psykiskt välbefinnande. De ska fundera över hur mat relaterar till vardagliga situationer och hur den kan påverka humör, energinivåer och relationer.

Projekt: Tidningen Framtidsnyheter

Uppgiften går ut på att utforma och producera ett minimagasin, zine, som utforskar framtidsscenarier som rör barns och ungas välmående. Stilen för minimagasinet är fri. Vid önskemål kan zine genomföras som en del av uppgiften Nyhetsartikel om framtiden.

Självständig uppgift: Rör på dig!

I uppgiften stannar man upp för att betrakta kroppens och sinnets tillstånd före och efter motion. Eleven rör sig självständigt i 30 minuter på ett sätt som känns behagligt. Avslutningsvis uppmuntras eleven att reflektera över vilka övergripande effekter motion har på det egna välmåendet.

Välmåendets vacklande torn

I uppgiften illustreras välmåendets delområden med hjälp av spelet vacklande torn. Eleverna reflekterar över hur dessa delområden tillsammans bildar en helhet och vilka konsekvenser det kan ha om något av dem inte beaktas tillräckligt. Efter spelet förs en gemensam diskussion om hur de olika delområdena av välmående hänger ihop.

Uppgiftshelhet: Konsekvenser av fördomar

Under uppgiften får eleverna gå igenom begreppen rasism, fördom, stereotyp och hatretorik samt undersöka hur dessa påverkar individers och gruppers liv. Dessutom får de fördjupa sig i hur man kan utmana och bryta ner sina egna fördomar.

Introduktion till Mieli rf:s uppgiftspaket Körkort i psykisk hälsa

Uppgiften består av två delar, där den första handlar om drömmar och välbefinnande, och den andra fokuserar på att lindra klimatångest. Arbetet stöds av färdiga bildserier som fungerar som underlag för gemensamma samtal.

Självständig uppgift: Tackdagbok under Veckan för barnets rättigheter

Under skolveckan skriver eleverna självständigt ner olika saker de känner tacksamhet för. Dessa texter bildar till slut en tacksamhetsdagbok

Uppgiftshelhet: Med känsla och konst

Syftet med uppgiften är att med hjälp av konst konkretisera saker som är viktiga och lugnande för en själv och lära sig hur man vågar förklara det också för andra. I form av en trygghetsplatsövning skriver eleverna en text på basis av vilken de parvis gör en målning. Det rekommenderas att uppgiften utförs parvis eller i en grupp på högst...