I den här uppgiften får eleverna lära sig att känna igen olika typer av beröring – alltså "röda" och "gröna" beröringar. Läraren går igenom principerna för beröring med hjälp av en plansch. Eleverna övar på att känna igen beröringar genom uppgiften "Grönt eller rött ljus.
I den här uppgiften pratar klassen tillsammans om vad en trygg vuxen är – hur en sådan person beter sig och varför det känns bra att vara med hen. Till sist fyller eleverna i ett arbetsblad där de skriver ner vuxna som de själva tycker känns viktiga och pålitliga. Uppgiften passar bra att göra både i skolan och hemma.
Trafikljusleken är en fartfylld lek som passar till exempel i gymnastiksalen. En vuxen ropar högt olika trafikrelaterade kommandon som eleverna snabbt ska reagera på.
I känsloleken utforskar man känslor med hjälp av kroppen och rörelse. Leken kan enkelt anpassas på olika sätt så att den passar just era elevers behov.
I uppgiften ritar eller pysslar varje elev en liten trygg plats med hjälp av material som finns tillgängligt. Om det finns tid kvar i slutet kan ni titta på varandras färdiga trygghetsplatser. Målet är att förstå att känslan av trygghet kan komma från olika saker för olika personer – det finns inte bara ett rätt sätt att känna sig trygg.
På uppgiften läser läraren en berättelse om Storm och den stora klumpen. Berättelsen handlar om hur man kan uttrycka och hantera sina bekymmer. Till sist pratar man tillsammans om berättelsen och de teman som kom upp.
I den här uppgiften övar eleverna på att känna igen behagliga (grönt ljus) och obehagliga (rött ljus) typer av beröring och att prata om dem. Eleverna får förståelse för att de har rätt att bestämma hur de blir rörda, och att det är okej – och viktigt – att säga nej till beröring som känns obehaglig eller förvirrande. Till sist...
I uppgiften övar man på känslokompetens och förstår att alla känslor är tillåtna, men att man inte får såra någon annan när man är upprörd. Eleverna gör uppgiften "Bli bekant med känslor" med lärarens stöd eller självständigt. Uppgiften kan också ges som hemläxa.
I uppgiften skapar klassen tillsammans regler för digital säkerhet och skriver upp dem på ett stort papper som sätts upp på klassens vägg. Färdiga exempel kan användas som stöd. Eleverna kan om de vill illustrera reglerna genom att rita emojis eller andra bilder som passar till.
I uppgiften spelar eleverna ett rörelsebaserat sant/falskt-spel, där de reagerar på påståenden med rörelse: sant – genom att hoppa, falskt – genom att stå stilla på ett ben och vid osäkerhet – genom att röra sig långsamt. Påståendena handlar om säkerhet och vardagliga situationer, såsom åldersgränser, mobbning och internetanvändning. Till sist diskuteras gemensamt de påståenden som väckte funderingar.
